Der Unterschied zwischen Walking und Nordic Walking Walking (Gehen) ist eine Trendsportart, die man zwischen Wandern und Joggen ansiedeln kann. Die Bewegungen der Beine und der Arme spielen dabei eine genau so große Rolle, wie der Rhythmus beim Walking. Eine der wichtigsten Grundregeln ist, dass sich die Arme und Beine gegengleich bewegen. Das bedeutet, wenn …
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