Wer abnehmen möchte, darf nicht Kalorien zählen. Leider ist in den meisten Köpfen immer noch verankert, dass „viel“ Essen dick macht. Es kommt nicht auf die Menge darauf an, sondern was Sie genau essen. Einige Menschen hungern und nehmen trotzdem zu. Das liegt daran, weil sie zu wenig essen. Falls Sie dauerhaft abnehmen und ihr …
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