Fußbad – Gegen Fußpilz, Hornhaut und Stress

Ein Fußbad dient nicht nur dazu den Fuß zu behandeln, sondern hat Auswirkungen auf den ganzen Körper und auch die Seele. Beim Fußbad wird das Bein ab der Wade abwärts ins Wasser eingetaucht. Für die Durchführung benötigen Sie ein etwas größeres Gefäß, wie etwa eine Wanne oder einen großen Eimer. Natürlich können Sie die strapazierten Gliedmaßen auch in der Badewanne behandeln. Grundsätzlich gibt es drei verschiedene Möglichkeiten ein Fußbad durchzuführen. Nach einem jeden Fußbad ist eine entspannende Fußmassage natürlich der krönende Abschluss.

Das kalte Fußbad

Wenn Sie sich abhärten wollen oder auf eine allgemeine Kräftigung des Körpers abzielen, Sie unter Schlaflosigkeit oder Stress leiden, ist das kalte Fußbad genau das richtige. Durch das kalte Wasser lösen Sie Wärmestauungen im ganzen Körper, so können Sie Kopfschmerzen oder Hitzewallungen bekämpfen. Die Wassertemperatur beim kalten Fußbad sollte bei etwa 15 Grad liegen. Um ein optimales Ergebnis zu erhalten, stellen Sie den Fuß für maximal 60 Sekunden ins kalte Wasser. Anschließend streifen Sie das Wasser ab und stecken Ihre Füße in warme Socken.

Das warme Fußbad

Ein warmes Fußbad hilft Ihnen nicht nur dabei Krankheiten zu bekämpfen, sondern wärmt den ganzen Körper angenehm auf. Durch den Zusatz von speziellen Badesätzen oder ätherischen Ölen aus der Apotheke lassen sich unter anderem Fußpilze oder Hornhäute am Fuß behandeln. Zusätzlich wirkt das warme Wasser entkrampfend und hilft Ihnen bei Nervosität. Die Wassertemperatur sollte zwischen 28 und 38 Grad liegen. Je nach Temperatur kann das Fußbad bis zu 30 Minuten dauern. Sie sollten allerdings darauf achten, dass das Wasser während der Anwendung nicht zu kalt wird. Um die Wirkung intensiver wahrzunehmen, duschen Sie Ihre Füße nach dem warmen Fußbad noch kalt ab.

Das Wechsel-Fußbad

Wie der Name vermuten lässt, wird beim Wechsel-Fußbad mehrmals zwischen kaltem und warmem Wasser gewechselt. Besonders bei Kreislaufproblemen sollten Sie das Wechsel-Fußbad ausprobieren. Auch ein ständig kalter Fuß wird bekämpft und die Abwehrkräfte des Körpers gestärkt. Zum Anfang erfolgt eine etwa 10-minütige Anwendung im zwischen 36 und 38 Grad warmen Wasser. Anschließend tauchen Sie die Füße für 10 bis 20 Sekunden in das 15 Grad kalte Fußbad. Diesen Vorgang wiederholen Sie zwei bis drei Mal. Zum Abschluss sollten Sie immer eine Kaltanwendung durchführen. Anschließend verpacken Sie Ihre Füße wieder in warme Socken und entspannen sich.

Hautpflege und Lippenpflege im Winter

Warum die Haut im Winter strapaziert wird

Gerade im Winter, wenn wir uns viel drinnen aufhalten und der trockenen Heizungsluft ausgesetzt sind, benötigt unser größtes Organ – die Haut – besondere Pflege. Der ständige Wechsel von kalter zu warmer Luft erschwert es der Haut, die Feuchtigkeit zu halten. Auch das im Winter generell eher schwache Immunsystem sorgt dafür, dass die Haut oftmals einen ungesunden Eindruck macht.

Hausmittel gegen trockene Haut

Das Wichtigste für die Hautpflege im Winter ist Feuchtigkeit. Achten Sie darauf, dass Sie genug trinken, 2 Liter sind hier der Richtwert, am Besten Wasser oder ungesüsste Fruchtsäfte. Genügend Feuchtigkeit sorgt dafür, dass Ihre Haut nicht austrocknet und sie ein frisches und vitales Aussehen behält. Wer unter trockener Haut leidet sollte zusätzlich feuchtigkeitsspendende Hautcremes verwenden. Im Winter können Sie ruhig dick auftragen und die Creme kann fetthaltiger sein als im Sommer. Verzichten Sie auf allzu häufiges heißes Duschen, je wärmer das Wasser ist, umso mehr trocknet die Haut aus.

Dampf- und Ölbäder

Eine Wohltat für die Haut, und für die Seele, sind Dampfbäder. Dabei öffnen sich die Poren und die trockene Haut bekommt einen Schutzfilm. Auch die Schleimhäute werden es Ihnen danken, wenn Sie ab und an ein Dampfbad nehmen. Hautpflege im Winter kann auch viel Spaß machen. Ölbäder, besonders geeignet sind hier Melisse, Eukalyptus und Rosmarin, entspannen nicht nur, sondern sorgen auch dafür, dass Ihre Haut vor der Trockenheit und Kälte des Winters geschützt wird und geschmeidig bleibt.

Die Lippen

Besondere Aufmerksamkeit sollten Sie bei der Hautpflege im Winter auch Ihren Lippen zukommen lassen. Diese neigen bei der trockenen Luft drinnen wie draußen dazu rissig und spröde zu werden. Sie können Ihre Lippen ruhig kräftig mit dem Fettstift eincremen. Dass Labello süchtig macht ist ein dummes Gerücht.

Das A und O für die Hautpflege im Winter wie im Sommer ist natürlich, dass Sie sich ausgewogen ernähren und gesund leben. Bewegung an der frischen Luft ist ein elementarer Baustein für eine gesunde Haut. Also packen Sie sich im Winter warm ein, cremen Ihr Gesicht, Ihre Lippen und Hände ein, und ab in Kälte. Bewegung fördert die Durchblutung und frisches Aussehen.

Kosmetische und dauerhafte Haarentfernung

Körperbehaarung ist für manche Menschen einfach unästhetisch. Sie stören das Wohl- bzw. Schönheitsempfinden. Dies betrifft nicht nur Frauen, sondern auch Männer. Während Frauen eine kosmetische Haarentfernung an Beinen, in den Achselhöhlen, im Scham- und Gesichtsbereich-Bereich für notwendig halten, sind es bei Männern Brust und Rücken, haarlose Beine als dauerhafte Haarentfernung sind bei Männern eher weniger gewünscht. Einige Frauen leiden unter starker Gesichtsbehaarung. Diese kleinen Härchen finden sich meistens an der Oberlippe oder im Kinnbereich und werden nicht nur als störend, sondern als sehr unangenehm empfunden.

Für einen kurzen Zeitraum lassen sich diese kleinen Störenfriede durch einfache Methoden entfernen: Wie Rasieren, Kaltwachsbehandlungen, Zupfen, Epilieren und Entfernungscremes, aber leider sind die Erfolge nicht von langer Dauer. Bei einer Rasur erscheinen die ersten Haare nach zwei bis drei Tagen. Die kosmetische Haarentfernung mit Kaltwachs garantiert ca. drei bis vier Wochen Haarfreiheit. Das gleiche Ergebnis wird mit einem Epiliergerät erzielt, wobei beide Methoden nicht für schmerzempfindliche Menschen geeignet sind. Haarentfernungscremes sind schmerzfrei und sie versprechen eine glatte Haut für acht bis zehn Tage. Ab und an kann es zu Hautreizungen kommen.

Eine dauerhafte Haarentfernung wird durch Lasertechnik erzielt. Sie findet ambulant statt und wird durch einen Arzt durchgeführt. Selbst große Flächen lassen sich mit einer Laserbehandlung erfolgreich von störenden Härchen befreien. Eine Betäubung der zu behandelnden Hautpartien ist in der Regel nicht erforderlich. Die betroffenen Stellen erhalten gezielte kurze Laserstöße, wobei eine gleichzeitige Kühlung erfolgt. Diese Stöße fühlen sich wie ganz kleine Nadelstiche an. Dunkelhaarige Menschen erreichen hier ein besseres Ergebnis als blonde oder rothaarige. Das hängt wiederum mit der Pigmentierung zusammen, je heller das Haar, je schlechter kann es der Laserstrahl erfassen. Vor der kosmetischen Haarentfernung per Laserstrahl müssen die zu entfernenden Haare auf drei Millimeter gekürzt werden. Während der Laser-Sitzung erhalten die Patienten eine Schutzbrille zum Schutz der Augen. Nach der Behandlung sind die Stellen leicht gerötet und gereizt. Es kann zu kleinen Verkrustungen kommen, die aber wieder verschwinden. Außerdem können Pigment-Veränderungen auftreten, die aber nur kurzzeitig sind. Die kosmetische Haarentfernung ist sehr abhängig von der Haarpigmentierung und der Beschaffenheit der Haut. Im Regelfall sind mehrere Sitzung für eine dauerhafte Haarentfernung notwendig

Acne Vulgaris – Was tun gegen Akne?

Die Hautkrankheit Akne, auch acne vulgaris, ist eine Erscheinung, die besonders im jugendlichen Alter, während der Pubertätsphase, auftritt. Es ist für die meist männlichen Betroffenen ein Horrorszenarium, wenn plötzlich Gesicht, Rücken und die mittlere Brustregion von Mitessern, den sogenannten Komedonen, befallen werden. Ausgerechnet in einer Zeit, in der die Mädchen interessant werden, müssen sich die armen Kerle mit diesen Pickeln rumärgern. Nun ist nicht etwa mangelnde Hygiene an diesem Desaster schuld, sondern der Körper befindet sich in einer hormonellen Umstellungsphase, hin zum Erwachsen werden. Dabei muss er, der Körper, lernen, wann er welche Hormone zu produzieren hat. Dieser Prozess ist in den meisten Fällen bis zum 25. Lebensjahr beendet.

Die Akne kann bei nicht Behandlung verschiedene Phasen durchlaufen, wobei die Mitesser unter die leichte Variante zu zählen sind. Sie entstehen durch eine Talgüberproduktion und verstopfen die Talgdrüsen. Diese Verstopfungen können durch Hautpartikel entstehen und bewirken, dass die im Inneren der Talgdrüse befindlichen Hornlamellen, welche für den reibungslosen Abtransport verantwortlich sind, zusammengedrückt werden und verhärten. Die nächste Stufe sind dann die Eiterpusteln, welche durch eine entzündliche Reaktion des Körpers entstehen. Es bilden sich entzündete Knötchen, die durch bakteriellen Einfluss vereitern und an die Hautoberfläche treten und es in der Folge zur Bildung sogenannter Aknenarben kommen kann.

Schuld an dem ganzen Durcheinander mit der weithin sichtbaren Akne ist die Hirnanhangdrüse, auch Hypophyse genannt, denn von hier aus werden die gesamten Hormonausschüttungen des Körpers geleitet. Bedingt durch die einsetzende Pubertät veranlasst sie nun die Hoden und Eierstöcke verstärkt Hormone auszuschütten, was aufgrund der körperlichen Umstellung nicht ganz nach Plan gelingt. Mal sind zu viele, mal zu wenige Hormone im Körper, was die ständigen Gemütsschwankungen der Teenager erklärt und von den Eltern mit “pubertärem Gehabe” abgetan wird, zu Unrecht, denn die Kids leiden in dieser Zeit tatsächlich. Es kommt zu innerer Unruhe, Herzklopfen und Schweißausbrüchen, die für den Betroffenen sehr unangenehm werden können und die Eltern dürften ruhig etwas Rücksicht auf ihren Sprössling nehmen. Am Ende dieser Phase ist dann alles vergessen, die Akne verschwindet und es funktioniert wieder alles harmonisch im Körper und im Geist.

Professionelle Zahnreinigung – für gesunde und schöne Zähne

Jeder Mensch hat in seinem Mund Millionen von Bakterien. Diese Bakterien sind überall und vermischen sich mit dem Speichel. Dieser härtet aus und setzt sich an und zwischen den Zähnen fest. Es kommt nicht nur zu einem hässlichen Zahnbelag, unangenehmen Mundgeruch, Karies und Parodontitis, sondern es kann auch die Zähne auf Dauer krank machen. Verhindert kann man das mit normalem Putzen nicht, denn weder eine manuelle noch eine mechanische Zahnbürste oder Zahnseide können so gründlich sein. Deshalb sollte man für schöne und gesunde Zähne mindestens zweimal pro Jahr eine professionelle Zahnreinigung in Anspruch nehmen.

Viele Zahnärzte arbeiten heute mit so genannten Zahnhygienikern oder Prophylaxe Assistenten zusammen. Vor einer professionellen Zahnreinigung werden Zähne und Zahnfleisch gründlich untersucht. Mit einem speziellen Messgerät wird zum Beispiel auch die Tiefe der Zahnfleischtaschen untersucht, denn dort befinden sich erfahrungsgemäß die meisten Bakterienherde. Die eigentliche Behandlung beginnt damit dass mittels eines Ultraschallgerätes der Zahnstein gelockert und im Anschluss weggesprengt wird. Das klingt gefährlicher als es in Wirklichkeit ist, denn diese Behandlung ist nicht mit Schmerzen verbunden.

Mit einem Mini-Sandstrahler werden schließlich alle unansehnlichen Verfärbungen wie sie durch den Genuss von Kaffee, Tee oder auch durch das Rauchen entstehen, vollständig entfernt. Mit einer Kürette oder mit so genannten Scalern wird der Schmutz aus den Zahnfleischtaschen gekratzt. Dabei werden die weichen Beläge mit einer Bürste oder auch mit Zahnseide vorsichtig entfernt. Damit ist das Gröbste überstanden und  zum Schluss werden die Zähne noch poliert. Dazu verwendet der Dental-Hygieniker kleine Aufsätze aus Gummi oder wieder eine weiche Bürste. Damit die Zähne auch über einen längeren Zeitraum geschützt werden, wird ganz zum Schluss noch ein spezielles Fluorid Gel auf die Zähne aufgetragen. Das verhindert dass sich neuer Zahnbelag sofort wieder festsetzen kann und stärkt zudem den empfindlichen Zahnschmelz. Nach rund einer Stunde sind die Zähne wieder blank, sauber, strahlend schön und glatt.

So viel Arbeit hat natürlich auch ihren Preis. Je nach Aufwand muss man bei einer professionellen Zahnreinigung mit einem Preis zwischen 50,- und 150,- Euro rechnen. Die Krankenkassen übernehmen eine solch aufwändige Zahnreinigung nicht. Bei den gesetzlichen Krankenkassen bekommt man einmal im Jahr eine einfache Reinigung angeboten, bei der allerdings nur der harte Zahnstein entfernt wird. Auch deshalb ist eine private Zahnzusatzversicherung eine sinnvolle Empfehlung für gesunde Zähne.

Nicht jeder Zahnarzt hat die gleiche Methode für eine professionelle Zahnreinigung. Deshalb sind auch die Preise unterschiedlich und es lohnt sich somit immer schon im Vorfeld genaue Informationen einzuholen.

Aloe Vera – Schönheit kommt von Innen

Schönheit und Beauty ist in aller Munde. Schönheit wird oft mit Erfolg gleichgesetzt und ist in unserer Gesellschaft zu einem erstrebenswerten Gut geworden. Mit Hilfe von Kosmetikprodukten, trendiger Kleidung und einer menge Sport versucht, dem Schönheitsideal zu entsprechen.

Das Sprichwort „Schönheit kommt von Innen“ bekommt angesichts sinnvoller und wirkungsvoller Nahrungsergänzungsmittel allerdings eine ganz andere Bedeutung. Die Aloe Vera Pflanze ist seit Jahrtausenden bekannt und wird in zahlreichen Kosmetikprodukten verwendet. Die Möglichkeit die Essenz dieser inhaltsstarken Pflanze zu trinken, ist allerdings noch nicht so alt, erfreut sich allerdings zunehmender Beliebtheit. Das  Aloe Vera Freedom Gel der Firma LR ist beispielsweise ein solches Nahrungsergänzungsmittel, welches sich durch eine sehr hohe Konzentration des Aloe Blattgels auszeichnet. In vielen Produkten steht Aloe Vera drauf, enthalten sind allerdings meist Bruchteile oder Spuren der wertvollen Inhaltsstoffe. Und davon besitzt die Aloe Vera Barbadensis, aus der das Freedom Gel hergestellt wurde mehr als genug. Angefangen von dem Hauptwirkstoff Acemannan, über Vitamin- und Mineralienkomplexe bis hin zu Enzymen und Spurenelementen, die allesamt positive Auswirkung auf den Körper haben. Einst eingesetzt für Wundheilungen und Hautcremes, kann es heute getrunken werden und ein sinnvoller Begleiter im Alltag werden. Menschen, die auf Ihre Gesundheit achten, können so gezielt ihre Immunabwehr stärken und positive Wirkungen auf die Magen- Darmflora erwarten.

Auch Sportler finden eine natürliche Ergänzung in der Aloe Vera. Wahre Schönheit kommt also von Innen im wahrsten Sinne des Wortes. Nur wer sich gesund ernährt und seinem Körper alles zuführt, was er benötigt, kann langfristig nach Außen gesund sein und Schönheits austrahlen. Ein Körper dem es an vielen Stoffen mangelt, wird seinen Glanz schnell verlieren.

Effektive Haarentfernung mit einem Epilierer

Eine der zuverlässigsten und vor allem nachhaltigsten Formen der Haarentfernung ist das Epilieren. Allerdings sollten ein paar sprichwörtliche Spielregeln dabei tunlichst befolgt werden: Um die Haut für einen Zeitraum von mehreren Wochen von unerwünschtem Haarwuchs zu befreien, sollten die Härchen über eine Länge von zwei bis fünf Millimetern verfügen. So kann sie der Epilierer gut fassen und weitgehend schmerzfrei entfernen. Sofern die Haare bereits länger gewachsen sind, sollten sie beispielsweise mit einem Rasierer zuvor getrimmt werden. Beim Epilieren ist zu bedenken, dass auf der Haut mit einer solchen Behandlung Tausende von kleinen Wunden erzeugt werden. Das liest sich jedoch zunächst schlimmer, als es tatsächlich ist.

Die Haut sollte vor dem Epilieren gründlich gereinigt werden. Um ein möglichst optimales Ergebnis zu erreichen, sollte der Einsatz des Epilierers erst erfolgen, wenn die Haut vollständig getrocknet ist. Anderenfalls kleben die Härchen auf der Haut fest und können von dem Gerät nicht richtig erfasst werden. Ein allzu hektisches Hin- und Herfahren des Gerätes sorgt lediglich für vermeidbare Irritationen der Haut. Der Epilierer sollte nach Einschalten ruhig im rechten Winkel und entgegen der Haarwuchs-Richtung über Arme und Beine geführt werden, um nicht nur ein gutes, sondern auch ein möglichst schonendes Ergebnis zu erzielen. Anschließend sollte die Haut mit einer beruhigend wirkenden Creme versorgt werden, um sie vor Reizungen oder Entzündungen zu schützen. Die Verwendung von Parfums und Seifen sollte für die nächsten Stunden unterbleiben. Der Epilierer sollte nach jeder Anwendung sehr gründlich gereinigt werden. Je nach Gerät kann dies unter fließendem Wasser oder trocken mit einem kleinen Bürstchen erfolgen.

Das Epilieren der sogenannten Bikini-Zone und der Achselhöhlen sollte nur von Menschen versucht werden, die weitestgehend unempfindlich gegen Schmerzen und Reizungen sind. Der Markt bietet zwar mittlerweile Geräte an, mit denen es teilweise unter fließendem Wasser möglich sein soll, auch diese sehr empfindlichen Zonen schmerzloser zu epilieren, dennoch sind diese Körperpartien natürlich wesentlich sensibler, als die Arme und Beine. Um die Behaarung in den Achseln und in der Bikini-Zone zu entfernen, sollten empfindlichere Menschen lieber eine Rasur oder Enthaarungscreme ausprobieren. Für die Haare auf Armen und Beinen ist jedoch das Epilieren eine der wirkungsvollsten Methoden, um sich von unerwünschtem Haarwuchs für mehrere Wochen zu befreien.

Der Turnus einer Haarentfernung mit Epilierer hängt maßgeblich vom individuellen Haarwuchs ab: Bei manchen Anwendern ist es vollkommen ausreichend, alle drei bis vier Wochen eine Epilierung durchzuführen. Andere Menschen haben einen so starken Haarwuchs, dass sich bereits nach kurzer Zeit die nächsten Haare zeigen. Dennoch sollte mit der Haarentfernung grundsätzlich gewartet werden, bis die Härchen über eine Länge von zwei bis fünf Millimetern verfügen. Viele Epilierer können in ihrer Stärke reduziert werden, so dass jeweils weniger Haare samt Wurzeln aus der Haut gezogen werden. Das Epilieren dauert dann entsprechend länger, ist aber nicht ganz so schmerzhaft. Um nach der Epilation dem möglichen Einwachsen von Haaren entgegen zu wirken, bietet sich beispielsweise ein regelmäßiges Peeling der betreffenden Hautpartien an.

Beim Rasieren und bei der Anwendung von Cremes zur Haarentfernung werden die Haare lediglich an der Hautoberfläche abgetrennt. Sobald die Haare nachwachsen, bilden sich dem entsprechend kleine Stoppeln, die recht unangenehm sein können. Bei der Haarentfernung mit Wachs werden die Härchen samt Wurzeln aus der Haut gerissen, was jedoch durch das ruckartige Herausreißen mitunter viel schmerzhafter ist, als das Epilieren. Beim Epilieren werden die Härchen samt Wurzeln durch rotierende Walzen oder Scheiben aus der Haut entfernt. Die Haut sollte während dieses Vorgangs gespannt bzw. glatt gezogen werden. Dadurch wird ein besseres Ergebnis erzielt, das zudem mit weniger Schmerzen verbunden ist. Je öfter epiliert wird, desto langsamer wachsen die Haare nach. Zudem werden sie mit der Zeit immer feiner und wirken weniger störend.

Tageslinsen – Immer einen klaren Blick aufs Leben

Bevor es Kontaktlinsen – und die Tageslinsen im Besonderen – gab, waren viele der Menschen mit einer Sehschwäche auf das Tragen einer unterstützenden Brille angewiesen. Nicht jeder Kontaktlinsen-Träger oder jede Kontaktlinsen-Trägerin war mit dieser Tatsache aus modischer Sicht und Gründen der Bequemlichkeit immer ganz zufrieden. Dabei sind es insbesondere die modernen Tageslinsen mit den neuen technischen Möglichkeiten, die deutlich mehr Komfort bieten können.

Die Ansprüche und Bedürfnisse der Nutzer von Tageslinsen werden von den Anbietern individuell bedient. Mit den Produkten in verschiedenen Kontaktlinsen-Shops etwa sind gerade diejenigen gut ausgestattet, die beim Tragen von Kontaktlinsen an den Augen schnell über mangelnde Feuchtigkeit klagen und eine Rundum-Pflege benötigen.

Als vorbelasteter Allergiker können Sie sich und ihren Augen etwas Gutes tun, wenn Sie sich für die speziell beschaffenen Ausführungen der modernen Kontaktlinsen in ihrer Stärke entscheiden. Wohltuende Verträglichkeit und integrierter UV-Schutz machen etliche der Linsen sogar an besonders hellen Sonnentagen zu einem zuverlässigen Partner.

Sicher legen auch Sie als Kunde in unserem Kontaktlinsen-Shop größten Wert auf einfache Handhabung bei ihren Tageslinsen. Diejenigen, die schon von Kindheit an auf Tageslinsen als Alternative zur Brille zurückgreifen, bestätigen, wie einfach die Verwendung von Kontaktlinsen durch die heute verwendeten Materialien geworden ist.

Wer viel auf Reisen oder beruflich stark eingebunden ist, dem verschaffen Zwei-Monats-Packungen die gewünschte zeitliche Unabhängigkeit. Tageslinsen sollen dem Nutzer mit jedem Lidschlag die so wichtige Feuchtigkeit für die Augen liefern. Schließlich gilt es, stets und überall den optimalen klaren Durchblick zu behalten. Durch das tägliche Wechseln der Linsen entfällt das Reinigen und der Tragekomfort bleibt immer gleich.

Die Linsen gibt es in weicher sowie in harter Form. Der Unterschied ist nur beim Tragen zu spüren. In der Qualität und Leistung sind beide Varianten gleich. Um die richtigen Linsen zu finden, sollte man verschieden Fabrikate ausprobieren. Hierfür gibt es Testlinsen der Firmen. Hierdurch lässt sich etwas Geld sparen, da Kontaktlinsen nicht von den Krankenkassen übernommen werden.

Fettabsaugung mit Laser oder Ultraschall?

Die plastische Chirurgie entwickelt sich ständig weiter. Die Nachfrage nach Schönheitsoperationen steigt seit Jahren und immer neuere und verbesserte Schnittechniken und Verfahren werden entwickelt. Das Fettabsaugen und die Brustvergrößerung gehören zu denjenigen Klassen von plastisch chirurgischen Eingriffen, die auf der Beliebtheitsskala ganz oben stehen. Besonders eine Fettabsaugung im Ausland zu realisieren, ist populärer denn je und nicht zuletzt wegen großen Preisabschlägen für jeden tragbar.

Als neuartig erweist sich nun die Fettabsaugung mit dem Laser. Wie so oft, kommt die Entdeckung ursprünglich aus den USA. Der Unterschied zum herkömmlichen Eingriff besteht darin, dass die Kanüle, welche die Fettzellen lockern soll, mit einem Laser bestückt ist. Bei Eintritt in die Fettzellen wirkt der Laserstrahl auf diese ein und löst sie. Je nach Stärke des Eingriffes, wird das gelöste und überschüssige Fett schonend abgesaugt. Der Vorteil dieser Art der Fettabsaugung liegt beim Patienten darin, dass er weitaus weniger Hautverletzungen erleidet und daher der Heilungsprozess schneller und optimaler ablaufen kann. Außerdem ist die Narbenbildung geringer. Die Laser Fettabsaugung kann in allen erdenklichen Bereichen durchgeführt werden, wobei die Bereiche Po, Bauch, Hüfte und Beine zu den beliebtesten zählen. Ebenso wie bei der klassischen Liposuktion, ist bei der Laser-Fettabsaugung auch nur ein Eingriff notwendig und kann je nach Eingriff sogar in Lokalnarkose durchgeführt werden.

Wie auch die Laser Fettabsaugung kommt auch immer öfter die Fettabsaugung mittels Ultraschall in die Schlagzeilen. Mit einem speziell für die Chirurgie entwickeltem Gerät, welches mit Niedrigfrequenz Schallwellen arbeitet, werden die Fettzellen im warsten Sinne des Wortes geschmolzen. Verletzungen der oberen Hautschichten sowie Narben sind nicht zu erwarten. Die gelösten Fettzellen werden im optimalen Fall vom Körper abgebaut. Dies offenbart jedoch auch schon den großen Nachteil dieser Methode, denn Langfristfolgen für Leber und Nieren sind hierbei noch nicht bekannt. Außerdem ist die individuelle Körperformung weitaus schwieriger und teurer möglich als bei der herkömmlichen Fettabsaugung. Bevor man sich jedoch für einen Eingriff dieser Art entscheidet, sollte man sich ausführlich informieren und sich nicht erst in der Konsultation über die Risiken aufklären lassen.

Lichtschutzfaktor und Sonnenschutzmittel

In Zeiten von Ozonloch und Klimawandel nimmt der Schutz der Haut einen immer höheren Stellenwert ein. Denn die Haut hat ein langes Gedächtnis und nimmt uns jeden Sonnenbrand übel. In südlichen Breiten wie in Australien oder dem südlichen Afrika, ist es schon seit Jahren üblich sich vor der Sonne zu schützen und Präparate mit hohem Lichtschutzfaktor zu benützen. Und auch bei uns wächst langsam das Bewusstsein, dass ein wirksamer Schutz vor den Strahlen der Sonne immer wichtiger wird.

Für ein gutes Sonnenschutzmittel sind folgenden Kriterien ausschlaggebend, es sollte einen hohen Licht und Breitbandschutz besitzen, außerdem muss es Schweiß und wasserfest sein. Was den Lichtschutzfaktor angeht, so sollte der nicht unter 15 liegen, für Kinder eher noch höher, denn ihre Haut ist noch empfindlicher als die eines Erwachsenen. Für Bergsteiger oder Wassersportler sollte es ein richtiger Sunblocker mit Faktor 40 sein, denn Wasser und Schnee reflektieren die Strahlen und vervielfachen die Wirkung der Sonne wie ein Spiegel. Exponierte Körperstellen wie die Ohren, die Nase und die Schultern sollten immer besonders sorgfältig eingecremt werden, denn hier tritt ein Sonnenbrand besonders schnell auf.

Ein wichtiger Punkt beim Sonnenschutz ist die Kleidung, hier gibt es die sogenannte 4 H Regel. Die Kombination aus Hut-Hose-Hemd-hoher Lichtschutzfaktor bietet den besten Schutz gegen einen Sonnenbrand. Auch ein guter Sonnenschutz hält nicht ewig und nach jedem Aufenthalt im Wasser sollte die Sonnencreme wieder neu aufgetragen werden. Der Lichtschutzfaktor besagt wie lange man in der Sonne bleiben kann ohne dass die Haut Schaden nimmt. Ist diese Zeit abgelaufen so nützt es nichts sich neu einzucremen, dann heißt es ab in den Schatten!

In vielen Urlaubsländern kann man immer wieder beobachten, dass die Touristen in den heißesten Stunden des Tages zwischen 11 und 15 Uhr am Strand liegen und sich dort regelrecht grillen lassen. Diese Urlauber sind sehr leicht erkennbar denn ihre Haut leuchtet schon nach kurzer Zeit in feurigem Rot. Besser ist es diese Stunden zu meiden und die ersten Tage des Urlaubs eher im Schatten zu verbringen. Für viele ist daher naheliegend ihre Haut unter der künstlichen Sonne der Solarien zu bräunen und sich so einen Sonnenschutz aufzubauen. Das ist jedoch ein Trugschluss denn die überwiegend auf UV-A Strahlung basierenden Sonnenliegen machen die Haut zwar braun, bewirken aber keinen wirksamen Sonnenschutz.

Besser ist es sich an seinem individuellen Hauttyp zu orientieren, denn jeder Mensch gehört zu einem der 4 Hauttypen der vom keltisch hellhäutigen bis zum mediterranen Typ reicht. Wer zu den hellhäutigen blonden oder gar rothaarigen Menschen gehört sollte die Sonne meiden oder sich mit einem sehr hohen Lichtschutzfaktor schützen. Denn die Gefahr von Hautkrebs ist bei diesem Hauttyp besonders hoch, der Aufenthalt in der Sonne sollte ein Vergnügen sein und nicht die Gesundheit gefährden.

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