Granatapfel – die Frucht der Früchte

Unter allen Früchten der Welt nimmt der Granatapfel wohl einen außergewöhnlichen Platz ein. Er ist nicht nur ein Symbol für Fruchtbarkeit, Macht und das Leben, sondern findet im Rahmen dieser Metaphern auch stets und wiederkehrend Erwähnung in der griechischen Mythologie, aber auch der Bibel und dem Koran. Dies ist es aber nicht allein, was die Frucht oder auch den aus ihr gepressten Granatapfel-Saft dermaßen besonders macht, sondern eine exorbitant hohe Bedeutung im medizinischen Bereich.

Wissenschaftler und Ärzte sind sich mittlerweile einig, dass die Frucht nicht nur hilfreich bei Entzündungen, Demenz, hohem Blutdruck und Herzkrankheiten wirkt, sondern auch dem Alterungsprozess teilweise entgegenwirken. Überdies ist die Frucht sogar für Diabetiker zu empfehlen. Tatsächlich sollen die hochwertigen Granatäpfel sogar Arthritis, also einer entzündlichen Gefäßerkrankung und damit starken Schmerzen, entgegenwirken. Auch Verbesserungen bei Krebspatienten mit beispielsweise Lungen-, Magen-, Prostata-, Haut- und Brustkrebs wurde bereits festgestellt und werden momentan klinisch versucht nachzuweisen. Gesunder Granatapfel-Saft hilft bei gesunder Ernährung und ist auch beim Diät schmackhaft und hilfreich.

Wie Sie also sehen können, liegt die Bedeutung nicht allein darin, zuträglich für eine gesunde Ernährung zu sein, sondern ebenfalls in einer heilenden Wirkung. Verantwortlich dafür sind die vielen Vitamine, Antioxidantien und unzählige sogenannte Polyphenole, welche besonders beim gesunden Granatapfel-Saft zur Geltung kommen. Allerdings sollte der Saft dafür ein Bio-Produkt sein, wie z. B. die Produkte bei Jungborn. Anderenfalls kann die gesundheitliche Komponente leiden, weil zu viel Zucker, Farbstoff und geringwertige Säfte hinzugefügt werden.

Viele Studien laufen gerade zu diesen Thema. Es gibt viele Krankheiten, bei denen Ärzte einen positiven Effekt vermuten. Die Zukunft wird zeigen, was noch alles mit dieser Frucht getan werden kann. Heute aber kann man die Frucht schon zu sich nehmen und somit etwas für seinen Körper tun. Krönen sie also Ihre Gesundheit mit dem unangefochtenen König der Früchte, dem Granatapfel. Für eine gesunde Ernährung- für ein vitales Leben!

Barrierefreies Wohnen – Mobilität zurückgewinnen

Selbstbestimmung ist für ältere Menschen ein zentrales Anliegen. Hat man ein bestimmtes Alter erreicht, weiß man die Vorzüge einer barrierefreien Wohnung erst so richtig zu schätzen. Niemand möchte aufgrund körperlicher Einschränkungen sein gewohntes Umfeld verlassen. Das muss auch nicht immer sein: Mit den richtigen Präventivmaßnahmen können sogar Pflegedienste, die man bis dato in Anspruch nehmen musste, stark eingeschränkt oder ganz eingestellt werden. An dieser Stelle wollen wir diesbezüglich ein paar nützlich Tipps und Hinweise geben.

Barrierefreies Wohnen

Bevor man über kostspielige Installationen nachdenken sollte, gibt es noch ein paar ganz elementare, einfach Dinge, die man vorab erledigen kann. Entfernen Sie Stolperfallen wie zum Beispiel Auslegeteppiche und sehr niedrige Möbel aus den Räumen Ihrer Wohnung und sorgen Sie dafür, dass Ihnen keine sperrigen Gegenstände im Weg stehen.

Wenn die Treppe zu einer unüberwindbaren Hürde wird, kann ein sogenannter Treppenschrägaufzug (so die offizielle, technische Bezeichnung für den Treppenlift) installiert werden. In Privathaushalten sind die Sitzlifte am weitesten verbreitet. Jedes dieser Geräte besteht aus einem etwa küchenstuhlgroßen Sitzelement, das meist mit hochklappbaren Armlehnen, Sitzablage und einem Fußbrett daherkommt, und einem Treppenaufzugsantrieb, der sich unter dem Sitz befindet, sowie einer Schiene, die parallel zu der jeweiligen Treppe verläuft. Dabei spielt es übrigens keine Rolle, ob es sich um eine gerade oder gewundene Treppe handelt. Soweit der Platz nur ausreichend ist, kann eigentlich jedes Treppenmodell mit einem Lift ausgestattet werden.

Plattformlifte, wie man sie oft an Krankenhaustreppen findet, sind speziell für Rollstuhlfahrer gedacht. Zwar können Rollstuhlfahrer auch einen normalen Sitzlift verwenden, doch dann müsste auch auf jeder Ebene ein Rollstuhl vorhanden sein. In Deutschland ist Lifta hierfür der etablierteste und bekannteste Hersteller von Treppenliften. Über das Angebot und die verschiedenen Finanzierungsmodelle kann man sich auf der Website der Firma lifta.de informieren. Informationen über Mietmodelle und staatliche Mitfinanzierung findet man ebenfalls auf lifta.de.

Eigenständigkeit im Badezimmer

Was das Badezimmer angeht, wird man um einige Umbauten wohl nicht herumkommen. Ältere Menschen verbringen wesentlich mehr Zeit im Bad als jüngere. Damit das Badezimmer nicht zur Gefahrenzone wird, kann einiges getan werden.

Der Einstieg der Dusche kann zum Beispiel geebnet und mit einer Tür versehen werden. Mit einer Sitzfläche samt Haltevorrichtung umgeht man langes Stehen. Führungsstangen und Geländer bieten im Bad zusätzlich Sicherheit und Komfort. Das Waschbecken kann in ein steuerbares Hub-System integriert werden, so dass man sich immer die gewünschte, ergonomisch vorteilhafte Höhe einstellen kann. Selbiges gilt auch für die Toilette. Für Rollstuhlfahrer müssen spezielle Vorrichtungen vorhanden sein, damit man sich gegebenenfalls selbst aus und in den Stuhl heben kann.

Unter den richtigen Voraussetzungen bezahlt die jeweilige Krankenkasse die Anschaffung und Montage von Hilfsmitteln wie Stützgriffen neben Waschbecken und WC.

Barrierefrei leben und wohnen

Mineralwasser trinken steigert die körperliche und geistige Fitness

6.000 Menschen nahmen an der größten Mineralwasser-Trinkaktion Deutschlands teil. Beim „Monat mit Stern“ von Gerolsteiner tranken sie vier Wochen lang ausschließlich Mineralwasser. Eine wissenschaftliche Studie zur Aktion belegt: 73% der Teilnehmer
erlebten eine Verbesserung ihres allgemeinen Wohlbefindens.

Gerolstein, 4. August 2011 – Gerolsteiner, Deutschlands Mineralwassermarke Nr. 1, erklärte den Juni 2011 zum Mineralwasser-Monat. Der Mineralbrunnen aus der Vulkaneifel rief 6.000 Menschen dazu auf, sich im Rahmen der Aktion „Monat mit Stern“ der Herausforderung zu stellen, einen Monat lang ausschließlich Mineralwasser zu trinken. Ziel dieses Erlebnistests war es herauszufinden, wie sich ein Mineralwasser-Monat auf den Körper auswirkt. Knapp 22.000 Gesundheitsbewusste hatten sich um die Teilnahme an der größten Mineralwasser-Trinkaktion Deutschlands beworben, die nach 2010 in diesem Jahr zum zweiten Mal stattfand. Allen 6.000 Teilnehmern stellte Gerolsteiner einen Monatsvorrat Mineralwasser von 54 Litern kostenlos zur Verfügung – dies entspricht der empfohlenen Trinkmenge von 1,5 – 2 Litern täglich. Im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie*1 wurden die Teilnehmer während des „Monat mit Stern“ über ihr geistiges und körperliches Empfinden befragt*2. Das Ergebnis der Umfrage ist deutlich: Die Wahl eines hochmineralisierten Mineralwassers wie Gerolsteiner wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Fitness aus.

Rund 73% der Befragten gaben an, dass sich während des „Monat mit Stern“ ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert hat. Dabei ist eine ansteigende Entwicklung zu beobachten: von Woche zu Woche fühlten sich die Teilnehmer besser. Dies zeigte sich in verschiedenen Lebensbereichen: Ob im Job, beim Lernen und auch beim Sport – viele der Befragten bemerkten konkrete Leistungssteigerungen. So konnten sich 61% der Teilnehmer besser konzentrieren, 70% fühlten sich körperlich insgesamt besserund beinahe die Hälfte der befragten Personen verzeichnete eine Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit.

Nicht nur innerlich, sondern auch optisch machte sich die Umstellung auf Mineralwasser bemerkbar. 40% der Teilnehmer nahmen während des „Monat mit Stern“ ab. Genauso viele freuten sich über ein besseres Hautbild. Auch bei spezifischen gesundheitlichen Beschwerden erlebten die Teilnehmer eine Verbesserung. So gaben 21% von ihnen an, weniger Sodbrennen zu haben, 31% plagten weniger Kopfschmerzen und 44% hatten weniger Verdauungsstörungen. Beinahe ein Viertel der Interviewten konnte besser schlafen.

„Die Ergebnisse der Studie belegen, dass der Genuss eines Mineralwassers, das so ausgewogen mineralisiert ist wie Gerolsteiner, einen positiven Einfluss auf Körper und Geist haben kann. Während des Mineralwasser-Monats wurde der Körper nicht nur mit ausreichend Flüssigkeit, sondern auch mit vielen wichtigen Mineralien und Spurenelementen wie Calcium, Magnesium und Hydrogencarbonat versorgt. Gleichzeitig wurden die Teilnehmer von potentiellen Schadstoffen wie Koffein oder Zucker entwöhnt, die man normalerweise durch den Konsum von Kaffee, Softdrinks oder Fruchtsäften zu sich nimmt“, so der Sportmediziner und Ernährungsexperte Prof. Dr. med. Torsten Albers von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (www.dhfpg.de).

Obwohl Kaffee des Deutschen liebstes Getränk ist*3, fiel die Umstellung auf das viele Mineralwasser-Trinken rund 70% der Befragten nicht schwer. Knapp die Hälfte aller Umfrage-Teilnehmer hat konsequent bis zum Ende des „Monat mit Stern“ durchgehalten, ohne einmal „schwach“ geworden zu sein. Doch auch wer sich ab und zu mal einen Kaffee gegönnt, dafür aber trotzdem ausreichend Mineralwasser getrunken hat, versorgte seinem Körper mit vielen wertvollen Mineralien. Denn Gerolsteiner enthält mehr Mineralien als die meisten anderen Mineralwässer. Mit 348 Milligramm Calcium pro Liter deckt Gerolsteiner Sprudel oder Medium beispielsweise mehr als ein Drittel, mit 108 Milligramm Magnesium mehr als ein Viertel des Tagesbedarfs.

Während der Aktion erfuhren die Teilnehmer viel Wissenswertes rund um das Thema Mineralwasser. Im Mittelpunkt stand dabei die Aufklärung über Mineralwasser, dessen Inhaltsstoffe und deren Wirkung. Mit Erfolg: 98% der Befragten gaben an, zukünftig mehr Mineralwasser zu trinken und 92% wollen in Zukunft mehr auf die Inhaltsstoffe von Mineralwasser achten. „Wir freuen uns, dass die 6.000 Teilnehmer selbst erleben konnten, wie gut Mineralwasser für ihr Wohlbefinden sein kann. Das große Interesse der Teilnehmer an Mineralwasser und dessen Inhaltsstoffen bestärkt uns darin, auch in Zukunft mit Aktionen wie dem „Monat mit Stern“ zu zeigen, dass Wasser nicht gleich Wasser ist.“, so Marcus Macioszek, Gerolsteiner-Marketingleiter, zu den Ergebnissen. Ein weiteres Beispiel für eine derartige Aktion ist die kürzlich gestartete Aufklärungsplattform www.mineralien-mit-stern.de, die Informationen über Calcium, Magnesium und Hydrogencarbonat bietet.

*1 Die Entwicklung des Fragebogens nach wissenschaftlichen Standards erfolgte durch Prof. Dr. med. Torsten Albers und Prof. Dr. Nicolai Worm von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (www.dhfpg.de).

*2 Teilnehmerquote: 78% der 6.000 Teilnehmer. Die Aktion „Monat mit Stern“ und die Umfrage wurden gemeinsam mit trnd, der größten europäischen Community für Mitmach-Marketing, durchgeführt. Die Teilnehmer kamen aus ganz Deutschland. 72% der Teilnehmer waren Frauen, 28% Männer. Ihr Durchschnittsalter betrug 35 Jahre.

*3 Quelle: Deutscher Kaffeeverband DKV

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an: Gerolsteiner Medienbüro c/o Schröder+Schömbs PR, Michael Hetzinger

Ein gesundes und funktionsfähiges Immunsystem

Das Immunsystem ist die Schutztruppe unseres Körpers. Seine „Mitarbeiter“ sind im ganzen Körper verteilt und eng miteinander vernetzt. Ein gut funktionierendes Immunsystem ist die Voraussetzung für eine dauerhafte Gesundheit. Zum Immunsystem zählen Lymphsystem, Milz, Thymusdrüse, Knochenmark und Darmwand. Sie alle werden von unterschiedlichen Vitalstoffen unterstützt.

Rund um die Uhr beschäftigt

Dabei gibt es immer was zu tun: Unerwünschte Eindringlinge müssen abgewehrt oder bereits eingedrungene Angreifer unschädlich gemacht werden. Ebenso müssen rund um die Uhr freie Radikale und andere Abfallstoffe abgebaut werden.

Abhängig von vielen Vitalstoffen

Unsere Lebensumstände können die Kraft des Immunsystems jedoch beeinträchtigen. Hauptursache für eine Leistungsminderung ist fast immer die eingeschränkte Funktion der weißen Blutkörperchen, meist hervorgerufen durch einen Mangel an Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Aminosäuren. Damit die Zellen des Immunsystems schlagkräftig arbeiten können, sind sie auf die ausreichende Zufuhr unzähliger Vitalstoffe angewiesen. Dazu zählen u. a. die Vitamine A und B6 sowie Kupfer und Zink – ebenso wie die Heerschar an Antioxidantien, angefangen von den Vitaminen C und E, über Selen und Eisen bis hin zu Polyphenolen und anderen sekundären Pflanzenstoffen. Auch milchsauer vergorene Gemüsesäfte zur Stärkung der Darmflora helfen, das Immunsystem zu stärken.

Voll aufs Immunsystem abgestimmt

Das Vitalstoffkonzentrat LaVita enthält durch die schonende Verarbeitung hochwertiger Obst-, Gemüse- und Kräutersorten, pflanzlichen Ölen und anderen Lebensmitteln die breite Palette dieser wichtigen Vitalstoffe für ein gesundes und funktionsfähiges Immunsystem. Und das in einer Dosierung, die sich an den Empfehlungen der Vitalstofflehre orientiert. In einer Untersuchung konnte z. B. eine deutliche Steigerung des Antioxidantien-Status bei der regelmäßigen Einnahme von LaVita festgestellt werden. Auch die TV-Ratgebersendung „Schau Dich schlau!“ (RTLII) hat sich mit LaVita beschäftigt und einen ganz besonderen Vitamin-Test durchgeführt. In diesem Test konnte sich das Konzentrat gegen Vitaminpillen, Dosenobst und 5 Portionen Frischobst am Tag durchsetzten und wurde zum Sieger ernannt.

Nahrungsergänzungsmittel – Mit Mutter Natur zum Erfolg

Dies ist ein durch hallimash vermittelter, honorierter Eintrag
Mutter Natur hält für jedes Wehwehchen das richtige Kraut bereit. Das wusste man schon im Altertum. Denken wir an die alten chinesischen Heilmethoden oder an Hildegard von Bingen, alles basierte auf Kenntnissen die uns die Natur geschenkt hat. Warum nur wenden wir dieses Wissen nicht mehr an? Das sagte sich auch Dr. Hittich vor vielen Jahren, eigentlich ein promovierter Biochemiker, der 13 Jahre lang in der chemisch-pharmakologischen Industrie gearbeitet hat. Als Familienvater von 3 Kindern, Naturliebhaber, Vogelkundler und Tierfreund erkannte er sehr früh, dass reine Natürliche Wirkstoffe gegen Krankheitsbilder viel besser sind, als nur künstliche Chemie. Da ihm seine Familie das wichtigste Gut auf der Welt bedeutet, kehrte er 1992 der Pharmaindustrie den Rücken und gründetet sein Familienunternehmen „Dr. Hittich Gesundheitsmittel“. Im Internet unter http://www.drhittich.de zu finden. Bereits 1997 folgte Greeenpower24.com . Die Entwicklung seiner Nahrungsergänzungsmitteln erfolgt in seinem internationalem, innovativem Forschungs- und Familienunternehmen.

Gemäß Verordnung § 3 NemV dürfen Nahrungsergänzungsmittel keine Chemikalien enthalten. Zitat: § 3 Zugelassene Stoffe
(1)    Bei der Herstellung eines Nahrungsergänzungsmittels dürfen nur die in der Anlage 1 aufgeführten Nährstoffe im Sinne des § 1 Abs. 2 nach Maßgabe der Absätze 2 und 3 verwendet werden.

Beim den Mitteln aus der Apotheke der Natur werden deshalb keinerlei Chemikalien eingesetzt.Alle Produkte entsprechen höchsten Qualitätsansprüchen, gewährleistet durch strenge Qualitätskontrollen. Eine ausführliche Nährstoffberatung dient dem Kunde als Hilfsschnur, seine richtigen Nahrungsergänzungsmittel zu wählen beziehungsweise seine Defizite zu erkennen. Wissenschaftlich fundiertes Wissen, gepaart mit der Kenntnis über die Heilkräfte aus der Natur, begründen den Erfolg dieses einzigartigen Unternehmens.

Als Gründer und Trendsetter sowie Wirtschaftsphilosoph von Greenpower Health, im Bereich der Nahrungsergänzung, ist Dr. Hittich ein Architekt der Volksgesundheit. Ein Dorn im Auge der Pharmaindustrie, die nur auf Profit ausgelegt ist und keinerlei Interesse daran hat, das Volk mit natürlichen Mitteln zu heilen. Das hat sich aber dieser Familienbetrieb auf die Fahne geschrieben; Die Rundumversorgung des Menschen mit Mineralstoffen, Enzymen, Vitaminen und Spurenelementen. Zufriedene Kunden sind die beste Reklame. Die Resonanz ist hervorragend. Das sieht man auch bei einer Befragung zur Kundenzufriedenheit. Nach dieser Studie im Jahre 2010, die über einen Zeitraum von 3 Monaten ging und 620 Teilnehmer hatte, waren 99,6% der Befragten Kunden sehr zufrieden. Die Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft bei telefonischen Bestellungen wurde sogar mit 98,6% bewertet.

Alles in Allem, das Grundanliegen des Dr. Hittich ist, mit Hilfe seiner Nahrungsergänzungsmittel, gesund zu leben und sich gesund zu ernähren. Nur wer mit der Natur im Einklang ist und sich auf die Kraft der Natur besinnt, braucht sich um den Arzt keine Sorgen zu machen.

Stevia Zulassung bereits im November 2011?

Die European Stevia Association rechnet mit der Zulassung im November diesen Jahres. Die Zulassung von Steviolglycosiden ist in greifbare Nähe gerückt. Am 04. Juli stimmte der Ständige Ausschuss der EU positiv über die Zulassung von Steviaextrakten ab. Voraussichtlich  im Oktober werden die Europäische Kommission und das Europa Parlament endgültig über die Zulassung entscheiden.

1997 wurde Stevia in Deutschland als so genanntes „Novel Food“ eingestuft und der Verkauf vorerst verboten. Seitdem durchläuft die süße Pflanze, bzw. deren extrahierte Süßungsmittel, die Steviolglycoside, den Zulassungsprozess vor der EU Kommission.

Untersuchungsergebnisse, die bereits am 14. April 2011 durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) veröffentlicht und der EU Kommission vorgelegt wurden, haben gezeigt, dass Steviolglycoside  für den Menschen unbedenklich sind. In den Vereinigten Staaten, Neuseeland, Australien und in vielen Ländern Asiens wurden die Steviolglycoside bereits 2008 bzw. in Korea 2009 als sicher eingestuft und sind dort als Süßungsmittel offiziell zugelassen.

Nach dem positiven Abstimmungsergebnis des Ständigen EU Ausschusses, geht die European Stevia Association (Eustas) davon aus, dass die Zulassung der Steviolglycoside für Europa noch im November erfolgen wird.

Die WEIDER Asia Gruppe, Hersteller des Steviasüßstoffes WEIDER Sweete und registriertes Mitglied der EUSTAS, begrüßt das Ergebnis der Abstimmung sehr. Denn der positive Abstimmungsausgang deutet darauf hin, dass der Konzern bald die granulierte, natürliche, kalorienfreie und für Diabetiker sichere Zuckeralternative WEIDER Sweete in Deutschland und weiteren Ländern der EU anbieten kann.

WEIDER Sweete ist ein granulierter, kalorienfreier, rein natürlicher und für Diabetiker geeigneter Zuckerersatz. Hergestellt aus Rebaudiosid-A 97, dem süßesten und qualitativ hochwertigsten Bestandteil des Stevia-Blattes, bietet WEIDER Sweete einen zuckeridentischen Geschmack. WEIDER Sweete ist ein Produkt der Firma WEIDER Asia Co., Ltd.,.  Bislang sind die Steviolglycoside  in Europa noch nicht als Lebensmittel (Süßstoff) zugelassen. Die Weider Asia / NaturaLife Asia Firmengruppe ist Mitglied der European Stevia Association (EUSTAS), eine der antragstellenden Parteien für die Zulassung von Steviolglycosiden in Europa.  Momentan wird von einer Zulassung im vierten Quartal 2011 ausgegangen.