Harte Kontaktlinsen – Weiche Kontaktlinsen

Kontaktlinsen erfreuen sich einer großen Beliebtheit. Sie sind nicht nur einfach in der Handhabung, sondern bieten auch optische Vorteile, da sie eine unsichtbare Sehhilfe sind. Im Gegensatz zur Brille, wird das Sichtfeld nicht durch einen Brillenrand verkleinert. Mit Kontaktlinsen können die meisten Fehlsichtigkeiten, wie zum Beispiel Kurz- und Weitsichtigkeit, gut korrigiert werden. Aber auch die Korrektur von komplizierteren Fehlsichtigkeiten, wie Hornhautverkrümmungen, funktioniert meist besser als mit einer Brille.

Kontaktlinsen werden in zwei Arten unterteilt. Weiche Kontaktlinsen decken die komplette Hornhaut ab und sind von außen auf der Augenoberfläche kaum erkennbar. Sie passen sich dem Auge gut an, wodurch weiche Kontaktlinsen sehr verträglich sind und einen hohen Tragekomfort haben. Aufgrund der direkten Haftung auf der Augenoberfläche, sitzen sie fest im Auge. Dadurch ist das Verlustrisiko sehr gering, was besonders beim Sport vorteilhaft ist.

Die andere Art sind harte Kontaktlinsen. Sie werden auch formstabile Kontaktlinsen genannten. Sie sind kleiner und auf der Hornhaut deutlich erkennbar. Harte Kontaktlinsen verursachen anfangs oft ein Fremdkörpergefühl im Auge. Im Gegensatz zu weichen Linsen sind sie einfacher zu reinigen und haben eine längere Lebensdauer. Das Verlustrisiko ist jedoch höher. Harte Linsen fallen bei schnellen Kopfbewegungen leichter heraus, was sie für sportliche Aktivitäten eher ungeeignet macht.

In der Regel gilt, dass weiche Kontaktlinsen nach spätestens eineinhalb Jahren und harte Kontaktlinsen nach ungefähr zwei Jahren Tragezeit ausgetauscht werden müssen. Tragen Sie Kontaktlinsen nur gelegentlich oder zu bestimmten Anlässen, sollten Sie aus kostentechnischen Gründen überlegen, ob Tageslinsen, Wochenlinsen oder Monatslinsen nicht vorteilhafter für Sie sind. Sie werden nur für einen bestimmten Zeitraum getragen und dann ausgewechselt.

Die Entscheidung, welche Art von Kontaktlisen für Sie von Vorteil ist, sollten Sie gemeinsam mit Ihrem Augenarzt oder Optiker treffen.

Benötigen Sie keine Sehhilfe, können trotzdem sogenannte kosmetische Kontaktlinsen tragen. Diese Kontaktlinsen können Ihre eigene Augenfarbe verstärken oder in eine andere Farbe verändern.

Schlafstörung, Schnarchen und obstruktive Schlafapnoe

Als das so genannte Schlafapnoe-Syndrom wird eine Schlafstörung bezeichnet, bei der während des Schlafs Atemstillstände verursacht werden. Symptome sind vor allem zunehmende Müdigkeit tagsüber sowie Kopfschmerzen und Schwindelgefühle beim Aufstehen. Aber auch verstärkter Harndrang oder Konzentrationsschwierigkeiten können durch Schlafapnoe verursacht werden.

Ursachen für die Schlafstörung ist meist Übergewicht oder eine andere eventuell auch zusätzliche Behinderung der Atmung beispielsweise durch Polypen. Bei Kindern wird Schlafapnoe vor allem durch vergrößerte Rachenmandeln ausgelöst. Aber auch abendlicher Alkoholkonsum, der Genuss von Nikotin oder Schlafmitteln kann den gesunden Schlaf beeinträchtigen.

Im Allgemeinen wird zwischen obstruktiven und zentralen Schlafapnoen unterschieden, doch auch eine Mischung der beiden Typen kann vorkommen. Die verbreiteste Form der obstruktiven Schlafstörung ist das Auftreten von krankhaften Atemstillständen, das heißt von Atemstillständen mit einer Dauer von mehr als 10 Sekunden. Die Folge ist einer mangelhaften Versorgung des Gewebes, da das Blut weniger mit Sauerstoff angereichert wird. Der Körper erlebt eine schlagartige Weckreaktion, durch welche die Atmung wieder einsetzt. Vom Schlafenden wird dies in der Regel nicht bemerkt. Dennoch wird der gesunde Schlaf gestört und die eigentliche Erholungsfunktion des Schlafes nur unzureichend erfüllt. Eine weitere Folge des Zusammenfallens der oberen Atemwege – durch das die Stillstände ausgelöst werden – sind Schnarchgeräusche. Nicht selten schnarchen von Schlafapnoe betroffene Menschen sehr stark. Ist also das Schnarchen mit hoher Müdigkeit am Tag gekoppelt, sollte in jedem Fall eine Untersuchung auf Schlafapnoe durchgeführt werden.

Zu den Folgen einer unbehandelten Schlafapnoe gehören oft chronische Gesundheitsstörungen wie Herz-Kreislauf-Störungen. Das Risiko für Bluthochdruck, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall steigt deutlich. Besonders der plötzliche Herztod kann bei unbehandelter Schlafapnoe mit sehr viel höherer Wahrscheinlichkeit auftreten. Nicht unbekannt sind zudem auch Depressionen oder aus Stress resultierende Krankheiten wie zum Beispiel Magengeschwüre als Folge der Schlafapnoe.

Seit 2002 wird auch Diabetes immer häufiger in einen direkten Zusammenhang mit der Schlafstörung gebracht. Je mehr Atemstillstände während des Schlafes auftreten, umso höher steigt der Blutzucker der betreffenden Person. Erst durch eine entsprechende Therapie (nCPAP-Therapie) kann die erhöhte Neubildung von Zucker in der Nacht nachweislich reduziert werden. Auch regelmäßige Anfälle von Migräne können eine direkte Folge von Schlafapnoe sein, deren Auftreten jedoch durch eine erfolgreiche Behandlung merklich gesenkt werden kann.

Video: Schnarchen und obstruktive Schlafapnoe (Schlafmedizinisches Zentrum der Universitäts-HNO-Klinik Mannheim)

Bei Herrenkosmetik wird das starke Geschlecht schwach

Vorbei die Zeiten, als die Herren sich mit bei der Körperpflege mit Seife, Rasierwasser und vielleicht noch einer Handcrème begnügten. Heute darf es ruhig etwas mehr. Denn auch das schwache Geschlecht hat inzwischen erkannt, was die Damen schon immer wussten: Kosmetikprodukte machen nicht nur attraktiv, sie sind auch ein wichtiger Beitrag, Körper und Seele zu pflegen. Zu diesem Zweck haben alle namhaften Hersteller eine ganze Palette von Herrenkosmetik Artikeln entwickelt.

Die Klassiker mit großer Auswahl sind naturgemäß die Produkte, die Sie jeden Morgen benötigen. Rasiercrème für die Nassrasur und das wohlduftende und hautentspannende Aftershave als Lotion, Balsam oder in flüssiger Form. Ergänzt wird das Programm mit Seifen, deren Duftnoten wie etwa Moschus ideal auf männliche Eigenschaften abgestimmt ist. Dazu gehören Deodorants zum Sprühen oder als Stick, deren Duftnote das ganze Spektrum von frisch bis herb abdeckt. Oft finden Sie diese Produktlinien der
Herrenkosmetik in praktischen Kombisets in den Regalen. Und darin darf natürlich das auf die entsprechende Duftnote abgestimmte Parfum nicht fehlen. Auch hier reicht die Bandbreite von Grasnoten über herbe Moschusdüfte bis hin zu Citrusaromen.

Hautcrèmes galten mit Ausnahme von Produkten für die Handpflege lange Zeit als unmännlich. Diese Scheu haben die Männer überwunden. Für alle Geschlechter gilt: Mit zunehmendem Alter braucht Ihre Haut Feuchtigkeit und nährende Pflegestoffe. Die Produzenten von Herrenkosmetik haben sich darauf eingestellt und bieten für unterschiedliche Hauttypen die optimale Hautcrème an. Zu den Rennern gehören Crèmes für den reiferen Mann, die trockene Haut und erste Fältchen vergessen machen und daher einen besonders hohen Wohlfühlfaktor haben. Eben dies lässt sich von Produkten sagen, die entwickelt wurden, um einen gesunden und attraktiv wirkenden Teint ins Gesicht zu zaubern. Dafür wählen Sie selbsttönende Crèmes, die leicht anzuwenden sind und den gewünschten Effekt in verschiedenen Tönungstiefen erbringen.

Wenn es um Haarkosmetik ging, mussten Sie bis vor einigen Jahren noch auf die Produktserien zurückgreifen, die es für die Damenhaar-Coloration gab. Inzwischen finden Sie Tönungs- und Färbemittel speziell für Männer in den Läden. Ihre natürliche Haarfarbe zu verstärken und graue Haare zu verdecken, ist damit kein Problem mehr.

Potenzmittel für den Mann

Potenzmittel für den Mann gibt es schon seit Jahrhunderten in allen Kulturen. Ob nun aus der chinesischen Medizin, wo sehr gern getrocknete und pulverisierte Körperteile von seltenen Tieren für die Manneskraft herhalten müssen, oder doch lieber europäisch mit der „Spanischen Fliege“, auf dem Markt gibt es eine Vielzahl freiverkäuflicher Mittelchen.

Die Wirkung dieser Helferchen ist allerdings umstritten und wird von vielen Personen offiziell oft belächelt. Gekauft werden sie aber trotzdem zur Genüge. Grund hierfür ist wahrscheinlich die Angst der Männer vorm Gang zum Urologen. Denn die Medikamente, deren Wirkung medizinisch bestätigt ist, bekommt man nur auf Rezept.

Das Mittel der Wahl seit Jahren unter den verschreibungspflichtigen Medikamenten ist das allseits bekannte Viagra. Seit der Zulassung dieses Potenzmittels in Deutschland im Jahre 1998 löst es bei tausenden Männern jährlich die Probleme im Schlafzimmer in Wohlgefallen auf. Ein Nachteil dieses Medikamentes ist allerdings der hohe Preis, der viele Anwender zur Verzweiflung treibt. So gab es schon Anträge bei Sozialämtern auf die Übernahme der Kosten, da sich Leistungsbezieher dieses Potenzmittel nicht leisten können und ein normales Sexleben ohne Mittelchen für sie nicht möglich ist.

Die Marktlücke in Europa für preiswertes Viagra wurde inzwischen auch in Asien entdeckt. Dort läuft die Produktion auf Hochtouren und das Internet ist der Umschlagplatz für Billigversionen. Bevor man sich allerdings die preiswerten blauen Kopien auf eBay oder in Onlineshops bestellt, sollte man daran denken, dass diese Mittel nicht geprüft sind und oftmals auch giftige oder gesundheitsschädigende Stoffe enthalten. Außerdem ist die Einfuhr solcher Präparate in Deutschland verboten. Der deutsche Zoll stellt täglich hunderte dieser Warenlieferungen in Postzentren sicher. Der unbedarfte Käufer verliert so bestenfalls sein Geld, schlimmstenfalls, sollte die Ware nicht entdeckt und eingezogen worden sein, seine Gesundheit. Man sollte auch daran denken, dass es selbst bei der Einnahme des in Deutschland zugelassenen Mittels schon zu Todesfällen gekommen ist. Daher sollte Mann sich mit seinem Problem an den zuständigen Facharzt, den Urologen oder auch den Psychologen, wenden und diese Potenzmittel nur unter deren Aufsicht zu sich nehmen.

Wellness im Winter im Hamam – dem türkischen Bad

Das Türkische Bad (türkisch: Hamam) erlangt im Bereich der modernen und exklusiven Wellness auch außerhalb der Türkei eine immer größere Beliebtheit. Die erholsamen Effekte werden durch die Wirksamkeit des Wassers erzeugt. In diesem Zusammenhang sind die Abfolge der Wellnesseffekte und deren Begleitung durch Bademeister und Masseure für das Wohl fühlen und die Erholung von Körper und Geist entscheidend.

Zunächst erfolgt eine intensive Anregung des Herz-Kreislaufsystems und der Hautdurchblutung im Rahmen der Wellness im Winter. Die Anregung der Durchblutung erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen krankmachende Einflüsse. Die exklusive Wellness beruht zudem auf den faszinierenden und sinnlichen Innenräumen.
An seitlich angebrachten Waschbecken kann sich der Erholungssuchende im Türkischen Bad (Hamam) abwechselnd mit kaltem und warmem Wasser begießen. Dieses Ritual übernimmt auch gern der anwesende Tellak, ein Bademeister oder Masseur. Diese sind in der Lage, spezielle Ganzkörper- und Teilkörpermassagen mit einem enormen Entspannungseffekt auszuüben.

Die exklusive Wellness besteht insbesondere in diesen entspannenden Massagetechniken. Gleichzeitig dienen diese Techniken mit einem Peeling einer gleichzeitigen Hautreinigung. Durch dieses Peeling, welches entweder mit Kese oder einem Handschuh aus Wildseide oder Ziegenhaar erfolgt, werden abgestorbene Hautzellen entfernt.

Die exklusive Wellness im Hamam, dessen Besuch sich gerade im Rahmen der Winter Wellness anbietet, dient zugleich der Schönheitspflege von Männern als auch Frauen.

Die Sauna ist ein Bestandteil der exklusiven Wellness des Türkischen Bades. Sie dient der inneren Reinigung und der Erhöhung des Wohlbefindens. Medizinische Wirkungen entstehen dahingehend, dass eine Sauna im türkischen Bad zu empfehlen ist gegen Muskelverspannungen.

Erwähnenswert ist das nach der Sauna folgende Aufsuchen eines kühleren Raumes, der zu einer intensiven Entspannung und Erholung dient. Der Effekt der Sauna besteht auch in einer besonderen Abhärtung und Stählung des Körpers als natürliche Abwehr gegen Krankheiten auch in der Winterzeit.

In Deutschland besuchen immer mehr Liebhaber und Erholungssuchende das Türkischer Bad (Hamam) und suchen Wellness im Winter auch in der Sauna.